suplementos alimenticios

Los 10 mejores suplementos

Tenía pendiente escribir una publicación como esta porque me lo habíais pedido y porque yo misma algunas temporadas tomo suplementos, algun@s ya lo habéis comprobado a través de mi instagram (@lemonandlife). Probablemente os sorprenda que en general no sean suplementos exóticos, la mayoría son bastante sencillos y los conocemos desde hace mucho pero ahora han […]

metabolismo

Flora intestinal: su equilibrio importa

Últimamente se oye hablar mucho sobre la flora intestinal, los probióticos y prebióticos y su estrecha relación con el sistema inmune, los problemas digestivos, incluso con las alergias, y yo estoy muy contenta con ello porque en mi opinión es de vital importancia mantener nuestra flora intestinal equilibrada para salvaguardar nuestra salud, así que vamos […]