Motivacion

Motivación ¡Desmontando excusas!

“Tengo que ir al gimnasio”, “tengo que salir a correr”, “tengo que hacer ejercicio”… esos son los “tengos” que nos rondan por la cabeza antes de decidirse a salir por la puerta para realizarlos; pero claro, hacer ejercicio no es tan cómodo como estar sentada en el sofá, salir de la zona de confort cuesta […]